流水を使った水中エクササイズ【AQUA MOVEMENT】
水中で大きく身体や関節を動かすだけでより大きなエネルギーの消費が期待できます。
水は空気より約800倍の抵抗力があり、
陸で動かすより2～3倍くらいの効果がございます。
そこに流水を使用してエクササイズを行うとより高い効果が得られます。
また、流水を使用することで、
陸では動かしにくい動作を、流水の抵抗や水の浮力により身体や関節の動きを促してくれます。
そうすると普段使わない筋肉を使用したり、関節の動きを促し、運動効果をより高く得ることができます。
プールは、水温3１～32度に設定しておりますので、
『冷え性』の方も心配なくトレーニングいただけます。
他にも暖炉や暖房も設置していますのでご安心してご利用いただけます。
本プランの効果は、
✔脂肪燃焼
✔血行の促進
✔老廃物の排出
✔関節機能向上
プラン内容は下記の通りです。
□料金/プラン
✔パーソナル<お1人様>
50分レッスン×月4回 48,000円(税抜)
✔ペア<お2人様>
50分レッスン×月4回 60,000円(税抜)
そして今なら！
□■□■□■□■特典□■□■□■□■
パーソナル/ 通常48,000円→40,000円(税抜)
ペア / 通常64,800円→50,000円(税抜)
※3月末までの限定キャンペーンです！！
ペアで行うトレーニングは楽しくトレーニングを続けられ、
結果も出しやすいです！
是非一度ご体験くださいませ。
皆様のご参加お待ちしております。
スタッフ一同