サーフィンを行うにあたり、
沖に出られない、
その場で浮いて待つことができない、
身体が固くて行いたい動作ができない、
など、基本ができていない方が多く、テイクオフ以前の問題に直面している方が多いです。
《死亡事故》という最悪の状況も起きているのも事実です。
⇒そのような方たちに向けて、
パドリングの基礎と、その基本ができるようにするための身体づくりも含めたプログラムをご用意いたしました！！
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『EMSトレーニング×パドリングプログラム』
都内の流水プールでパドリングの基本を学び、EMSで動ける身体へ！
○EMSとは…外部電気インパルスを介して筋肉の神経を刺激させ、《動ける筋肉を作ります！》
詳しくは下記URLをご覧ください！
☆プログラムについて
■内容
50分レッスン×《４回》
EMSトレーニング(20分) ＋ パドリング(30分)
※4回の消化は、1回目受講から3か月以内にお願い致します。
■料金
35,200円(税込)
■ご予約にあたり
・メールもしくはLINEのトークにてお申込お願い致します。
・金曜日の特別営業時間のみ受付可(稀に土曜日のお時間も受付可)
※上記お時間以外でご希望の曜日/時間があれば、メールにて応相談。
・お申込は、葺本(ふきもと)インストラクターのみ受け付けしております。
⇒NEWS＆INFOの『○○月の予約受付開始致しました』の記事の下部にございます、
担当スケジュールをご確認いただき、希望のお時間をご連絡ください。
☆プログラムについて
【ビギナー】
★板の上でバランスを取る、パドリングの基礎
○EMSトレーニング
✓20分のストレッチ
✓シャドウパドリング
○水中パドリング
✓姿勢とバランス
✓スカーリングで水の感覚を掴む
【ステップアップ】
★パドリング時の軸の安定、
パドリングのスピードアップ
○EMSトレーニング
✓20分のストレッチ
✓腹圧意識したトレーニング
○水中パドリング
✓スカーリングで水の感覚を掴む
✓背中や肩甲骨を意識してパドリング
【ご予約について】
メールか、LINEのトーク機能のみのお申込み受付可
■メール
■LINE(下記URLよりご登録の上ご連絡ください)
☆お申込みの際に下記内容をご連絡ください。
①お名前
②【ビギナー】【ステップアップ】のどちらかをお選びください
③希望の予約日、時間(できれば3つほどご候補ください)
④ボードを持参するか、レンタルするか
皆様のご予約お待ちしております。
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