北島康介が設立したプロが認めるトレーニング器具ブランド【PerformBetterJapan】にて、

水泳の陸上トレーニングについてコラムをいくつか書いています。

トレーニングがしにくい状況下ですが、

陸上でトレーニングすることのメリットなどを書いているので一度ご覧いただければと思います。

▼トライアスリート向けの陸トレについて

▼スイマー（トライアスリート）向け 上半身トレーニング

▼水中における筋力の出力について

是非ご覧ください！

AQUALAB　和田

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